Matvej- Журнал, 13 май 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2013:

3368 ккал

Жир: 106,30г | Белк: 241,02г | Углев: 386,43г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, BSN Syntha 6. Обед: Яблоко, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. Ужин: Куриные Грудки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Snickers Super, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, BSN Syntha 6. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 13 май 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса