|
Ужин за 1,5 часа перед тренировкой. На самом деле,не люблю вечерний спорт. За день столько дел наваливается,что вечером мозг считает,что телу необходим постельный режим🥱 Мое идеальное время 11 дня. Вот тогда я все могу💪🏻
|
1649 ккал
|
Жир: 79,84г | Белк: 92,30г | Углев: 139,46г.
Завтрак: Сливочный сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Овсяная Каша на Молоке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Обед: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Картофельная Запеканка с Фаршем. Ужин: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Лента Курага без Косточки, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Fine Food Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Иван-Поле Сироп Карамель, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вот согласна с вами полностью , вечером заниматься вообще не охота
11 фев 20 написано членом: Олька210783
|
Я только утром тренируюсь 👍🏻 По вечерам реально физически плохо становится после тренировки.
11 фев 20 написано членом: chanelno2
|
Я тоже утренние тренировки предпочитаю) вечером максимум обруч покручу с фильмом каким-то
11 фев 20 написано членом: irkan1
|
Здорово,что я не одинока в своих ощущениях☺️ А ещё вечером в зале столько народу,что одолевают смутные мысли.. С одной стороны вроде как замечательно,что у нас такой активный спортивный народ,но если подумать,то реально раздражает очереди к тренажёрам и толкучка в раздевалке😤
11 фев 20 написано членом: Inna_Zubkova_
|
Утром или днем мне легче тренироваться, вечером больше чувствуется усталость
11 фев 20 написано членом: umnicca87
|
Я совсем утром не могу, мне надо проснуться, идеальное время 12-13. С работой сложно сочетать свои предпочтения конечно))
11 фев 20 написано членом: commondaria
|
Полностью согласен девочки.
12 фев 20 написано членом: максим. 86
|
Я утром вообще зомбилэнд, даже в стены врезаюсь. Занимаюсь вечером и сплю потом сладенько🙃
12 фев 20 написано членом: Aliena Budaj
|
Утром в 10 на тренировку.Потом на работу.
12 фев 20 написано членом: максим. 86
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Inna_Zubkova_-Изменение Веса
|
