Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carina.mara
Журнал
11 фев 20
carina.mara- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя carina.mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happiness 🥳
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1233 ккал
Жир: 76,51г | Белк: 102,83г | Углев: 25,08г.
Завтрак:
Café, Chá (Infusão).
Обед:
Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Repolho.
Ужин:
Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Ovo, Banha de Porco , Macarrão abobrinha de forno, Salcique Torresmo Pururuca.
Перекус/Другое:
Café, Polenguinho Polenguinho Sabor Original, Sadia Salamitos (Pacote), Luna Pururuca.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carina.mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю