Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
11 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1586 ккал
Жир: 52,68г | Белк: 81,54г | Углев: 192,32г.
Завтрак:
АМА Пирожное Ореховое, Айсберри Щербет Смородина, Рогачев Сгущенка, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Lactica Греческий Йогурт.
Обед:
Kaija Лосось Натуральный, Петелинка Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, San Bonsai Фунчоза.
Ужин:
Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Fazer Хлеб Черный, Be Fresh Сельдерей, Огурец Евгения , Волжаночка Яйцо, Перекресток Помело.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Йога - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю