mcecyr- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou com dor de garganta....deu tudo errado...faltei o exame co ecocardiograma por causa da chuva...e fiquei vendo a tv e mae assustando. ..que coisa...e ontem espirrei e hoje estou com dor de garganta muito forte....

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

369 ккал

Жир: 8,60г | Белк: 15,62г | Углев: 56,07г. Завтрак: Abbott Glucerna SR, Água. Обед: Café, Bifum Macarrão Oriental. Ужин: Queijo Mozzarella, Pulman Bimbo Pão Artesano. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Принятие Душа - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса