Kokokobana- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1685 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 76,36г | Углев: 198,74г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Обед: Морковь, Редька, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Ужин: Сметана , Солнцепек Блины с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Чай. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса