Alexandraj88- Журнал, 13 май 13

Параметры Пользователя Alexandraj88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013

99,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2013:

784 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 61,43г | Углев: 73,65г. Завтрак: Rågi, Kokt Ägg. Обед: Blandade Grönsaker (Frysta), Kyckling Innanlårfile. Ужин: Blandfärs, Färsk Pasta (Kokt). Перекус/Другое: Mjölk, Vanligt Kaffe, Red Bull Sugarfree, Kokt Ägg, Rågi. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: stegräknaren - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Alexandraj88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю