Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
11 фев 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1677 ккал
Жир: 46,52г | Белк: 69,17г | Углев: 246,03г.
Завтрак:
McVitie's Digestives, Costa Coffee Skinny Flat White, Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Aldi Chia & Oat Crispbread, Gala Apples, Bananas.
Ужин:
Cauldron Marinated Tofu Pieces, Red Onions, Sweet Red Peppers , Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce.
Перекус/Другое:
Hula Hoops Original (25g), Bananas , Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏼👏🏼👏🏼
14 фев 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю