jöjö- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя jöjö | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

970 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 111,49г | Углев: 67,83г. Завтрак: Äpfel, Paranüsse, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Обед: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Ужин: TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Becel Leicht, Kirschtomaten. Перекус/Другое: Kaugummi (Zuckerfrei). подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jöjö-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jöjö- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

jöjö-Изменение Веса