Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
みふか
Журнал
11 фев 20
みふか- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя みふか
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
体脂肪率24.0%
昨日はジムの計測で55kg台が出た。
久しぶり過ぎて大喜び。
その代わりに筋肉量が減ってるから、やっぱりジムの日以外もトレーニングちゃんとやらないとなぁ…
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1788 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 71,01г | Углев: 236,99г.
Обед:
キャロットラペ, カツカレー, はちみつ, タカノフーズ もめん美人.
Ужин:
ローソン 豚肉とカリカリ梅のサラダ, ファミリーマート 鶏ときのこの和パスタ.
подробнее ...
1405 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
みふか-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю