Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vertas13
Журнал
11 фев 20
vertas13- Журнал, 11 фев 20
Параметры Пользователя vertas13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2020:
1514 ккал
Жир: 56,01г | Белк: 113,84г | Углев: 145,19г.
Завтрак:
Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Конфета, Кофе с Молоком.
Обед:
Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Табрис Курица Отварная, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Чай.
Ужин:
Черкизово Сосиски Фермерские, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска, Апельсин, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Чай.
Перекус/Другое:
Пискаревский Кефир 1%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Миндаль, Кофе, Красное Яблоко, Конфета, Кофе, Банан.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vertas13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю