TonyFar- Журнал, 13 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2013

98,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2013:

2288 ккал

Жир: 55,74г | Белк: 117,59г | Углев: 309,15г. Завтрак: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Обед: Riskaker First Price, milk Q lett 1% fett 2dl, Philadelphia light. Ужин: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Bendit Smoothie Ananas, Nudelsuppe med kylling rett i koppen Toro, Eple Importert 200g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, sardines eldorado tomatosauce, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса