olegms1- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

2500 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 192,37г | Углев: 290,43г. Завтрак: Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Магнит Яблоки Семеренко , Pure Protein Батончик, Банан, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю