chepushtanova.m- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя chepushtanova.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

85,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

884 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 56,42г | Углев: 76,93г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold. Обед: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chepushtanova.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chepushtanova.m- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

chepushtanova.m-Изменение Веса