s.butakov- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя s.butakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1700 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 163,80г | Углев: 150,21г. Завтрак: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Капустный Салат. Ужин: ЧРПЗ Капуста Белокочанная в Маринаде со Сладким Перцем, Смак Хлеб Идея Light, Вастэко Полба Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. подробнее ...

374 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.butakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.butakov- Журнал, 11 фев 20

Оставить свой Комментарий

s.butakov-Изменение Веса