Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 44,89г | Белк: 73,87г | Углев: 191,06г.
Завтрак: Лимон, Фрукторешки Цукаты Ананаса , Аркада Имбирь Цукаты, Вологодское Льняное Масло , Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Изюм, Блины на Кефире, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Кедровые Орехи , Шармэль Зефир Яблочный, Bionergy Сироп Карамельный, La Pina Арахисовая Паста, Свеклы, Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Горошница, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вода с Лимоном, Кабачковая Икра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вологодское Льняное Масло . Перекус/Другое: Фрукторешки Цукаты Ананаса , Ого Отруби Пшеничные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
