lordgavinowen- Журнал, 10 фев 20

So I have been testing out this fasting diet, seems to work ok.... 12 hours is pretty easy, and have managed up to 16 hours ...... so will see how this pans out

Also looking at the egg diet, not sure if I wanna try it - coz I think I’m gonna be farting all day long

---

448 ккал

Жир: 25,85г | Белк: 15,40г | Углев: 37,35г.   Завтрак: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Greggs Sausage Roll, Flat White. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Coffee meet up - 1 час, Appointment - 1 час и 30 минуты, EJ WORK HOURS - 4 часа, Walking normal - 2 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Breakfast - 30 минуты. подробнее ...