lorepulido- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя lorepulido | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄 Bueno... Pudo haber sido mucho peor jajaja

78 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1254 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 113,78г | Углев: 117,14г. Завтрак: Atún en Agua (Enlatado), Manzana Roja, Papaya, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Nopales. Ужин: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aguacate. Перекус/Другое: Arroz Integral, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorepulido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorepulido- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

lorepulido-Изменение Веса