kübraafterZE- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя kübraafterZE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Haşlanmış nohut - haşlanmış makarna - yarım avokado
Tıksırıncaya kadar salata😬
İyi akşamlar😊

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1113 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 65,26г | Углев: 121,27г. Обед: Sütlü Kahve, Dost Ayran, Tat Bezelye Konservesi. Ужин: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Avokado, Havuç, Turp, Kırmızı Lahana, Duru Pratik Haşlanmış Nohut, Taze Makarnalar (Pişmiş). Перекус/Другое: Uneller Konya Gevreği Tam Çavdar. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Afiyetler olsun 👍

13 фев 20 написано членом: güvennnnnnnn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kübraafterZE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kübraafterZE- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

kübraafterZE-Изменение Веса