JovialJ- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

89,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

987 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 63,60г | Углев: 70,83г. Завтрак: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Обед: Toasted Garlic Bread, La Bou Chinese Chicken Salad (12 oz). Ужин: Great Value Mixed Nuts, Chicken Salad, Forrelli Rice Cakes, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Whole Milk. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса