Mirià Bastos- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Mirià Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço na rua tambem pode ser saudável.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1199 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 73,94г | Углев: 141,01г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Обед: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirià Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirià Bastos- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mirià Bastos-Изменение Веса