rmalimabe- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя rmalimabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

122,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1840 ккал

Жир: 90,21г | Белк: 99,96г | Углев: 158,29г. Завтрак: Blackberries , Honey , Jungle Instant Oats. Обед: PnP Butternut, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Drumstick, Beetroot, Beef Stew Meat. Ужин: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Greek Salad, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) . Перекус/Другое: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Cheese Sandwich, Banana Bread. подробнее ...

3888 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmalimabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmalimabe- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

rmalimabe-Изменение Веса