Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciatamboer
Журнал
10 фев 20
patriciatamboer- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя patriciatamboer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1457 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 77,62г | Углев: 112,69г.
Завтрак:
Silk Soymilk Creamer, Coffee, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Cooked Asparagus (from Fresh), Egg White , Egg.
Обед:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Ralphs Pepperjack Cheese, Lightlife Foods Smart Deli Roast Turkey Style, Water Wheel Fine Wafer Crackers.
Ужин:
Tostitos Medium Salsa, Hollandaise Sauce, Guerrero Flour Burrito De Harina Tortillas, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions , Green Chili Peppers (Canned) , Egg White , Egg, Morningstar Farms Chorizo Crumbles.
Перекус/Другое:
Zucchini Brownie.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciatamboer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю