Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 фев 20
bcbickford- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1620 ккал
Жир: 62,71г | Белк: 118,64г | Углев: 163,42г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, SciVation Xtend BCAAs.
Обед:
SciVation Xtend BCAAs, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast.
Ужин:
Fuji Apples, On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Welch's Grape Jelly, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Chocolate Chips, Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю