brunamilanez- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1055 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 88,35г | Углев: 69,53г. Завтрак: Chá de Ervas, Trident Trident Blueberry, Melitta Café sem Açúcar, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre. Обед: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Trident Trident Blueberry, Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pequi, Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Coca-Cola Coca Café , Tomates, Alface Americana, Fugini Molho de Tomate, Mendez Molho de Alho Cremoso, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Piracanjuba Queijo Mussarela , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Yorgus Iogurte Grego Integral 4%. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса