Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaTG
Журнал
10 фев 20
TatyanaTG- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя TatyanaTG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1246 ккал
Жир: 79,41г | Белк: 58,94г | Углев: 78,45г.
Завтрак:
Galleti Хлібці Житні, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Norven Сьомга Слабосолена.
Обед:
Сухие Семена Чиа, Galleti Хлібці Житні, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Сушеный Инжир, Чернослив в Шоколаде, Mlekovita Камамбер.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaTG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю