carolgongs- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré- treino: vi essa ideia aqui e adorei!! Pão integral, banana e canela !!
Feliz por ter descoberto que após 1 e meio viajando e 1 semana de dieta só estou com 1 kg a mais 🙌 🙌 🙌

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1367 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 94,08г | Углев: 155,09г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes), Optimum Nutrition Creatina, Banana-Maçã, Pão Integral. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Batata Doce, Salada de Folhas. Ужин: Quiabo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Banana Prata, DIA Bolacha de Maisena , Pasta de Amendoim. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса