Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
10 фев 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1638 ккал
Жир: 40,45г | Белк: 82,57г | Углев: 218,33г.
Завтрак:
Costa Coffee Skinny Flat White, Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Sainsbury's Mixed Vegetables, Great Food Quinoa, Red Lentil & Beetroot Veg Cakes, Tesco Vegetarian Vegetable Lasagne.
Ужин:
Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Clear Honey, Grated Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Baked Beans .
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю