Geordie Fat Boy- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1638 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 82,57г | Углев: 218,33г. Завтрак: Costa Coffee Skinny Flat White, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Sainsbury's Mixed Vegetables, Great Food Quinoa, Red Lentil & Beetroot Veg Cakes, Tesco Vegetarian Vegetable Lasagne. Ужин: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Clear Honey, Grated Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Baked Beans . Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса