chikasssss- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя chikasssss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1409 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 99,44г | Углев: 167,42г. Завтрак: Susu Kedelai, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Обед: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu Kedelai, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasssss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasssss- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

chikasssss-Изменение Веса