Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwirr
Журнал
10 фев 20
gwirr- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя gwirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1893 ккал
Жир: 75,51г | Белк: 163,31г | Углев: 127,32г.
Завтрак:
Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном.
Обед:
Valio Сыр Ольтермани 17%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, ISKA Корнишоны с Медом.
Ужин:
Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 20%, Lorado Ананасы Консервированные , Свежее Завтра Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад.
подробнее ...
2628 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю