Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
125,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 55,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1936 ккал
|
Жир: 71,09г | Белк: 91,53г | Углев: 250,57г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Куриное Филе, Гречка. Ужин: Китайская Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Морская Капуста. Перекус/Другое: Яблоко, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
