a.asbach- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1266 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 80,31г | Углев: 181,44г. Завтрак: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Heidelbeeren, Haferflocken, Kaffee. Обед: Harry Das Volle Korn. Ужин: Linsensuppe, Edeka Putenschnitzel . Перекус/Другое: Butter, Gelee (Alle Sorten), Quarkbrötchen. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса