Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
09 фев 20
lydium- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Rrrr. . .how to get the discipline to lose 8 pounds...just a meesly 8! Gotta do it!
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
1110 ккал
Жир: 51,78г | Белк: 48,45г | Углев: 72,56г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Denny's Sausages, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg (Whole) .
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), California Classics Extra Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Aquafina Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Johnsonville Garlic Summer Sausage, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup .
Перекус/Другое:
Riesling Wine.
подробнее ...
1778 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Вязание - 1 час, planks - 4 минуты, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, wall push ups - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю