rizkiyunindra- Журнал, 10 фев 20

mie goreng itu enak apalagi pake nasi plus telor ceplok tp kenapa harus gede sih kalori nya. :D seminggu sekali masih oke lah ya

---

1630 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 91,25г | Углев: 200,05г.   Завтрак: Sinti Bumbu Pecel, Potato Croquettes. Обед: Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Good Day Cappuccino, Boiled Egg, Watermelon, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Перекус/Другое: Sugar, Coffee, Indonesian Young Coconut Ice Drink, Kapal Api Special Mix. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...