Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
10 фев 20
*тосик- Журнал, 10 фев 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2020:
1461 ккал
Жир: 48,31г | Белк: 55,42г | Углев: 170,00г.
Завтрак:
Телятина, Метро Сыр Тильзитер, Дубки Грудинка-Дубки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Борщ, Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Capellini N.1, С.Пудовъ Мука Овсяная.
Ужин:
Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая.
Перекус/Другое:
Балтика Пиво Светлое Болтика Кулер, Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю