Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
12 май 13
tonybarb- Журнал, 12 май 13
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
going in the right direction
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2013:
2116 ккал
Жир: 67,28г | Белк: 103,47г | Углев: 269,40г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Smarties Cookie, Cheese & Onion Crisps (25g), White Bread, Plum Tomatoes.
Ужин:
Straight Cut Oven Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Grilled Fish.
Перекус/Другое:
Cheese and Onion, Strawberry Rice, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Brown Bread Roll.
подробнее ...
3275 ккал
Упражнение:
ex bike & cross trainer - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю