metamora- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1289 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 70,83г | Углев: 88,45г. Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee, Whole Milk. Обед: Decaffeinated Coffee, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cooked Green Peas (Canned), Great Value Corn on The Cob, PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: Lagunitas Lagunitas IPA. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Dang, Ms. 127, nice weight..

09 фев 20 написано членом: rgaDawg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса