Aris Hendra- Журнал, 10 фев 20

Параметры Пользователя Aris Hendra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2020:

1491 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 87,65г | Углев: 225,68г. Завтрак: Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. Обед: Kerupuk Udang, Sirup, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Ужин: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. Перекус/Другое: Sprite Sprit (Kaleng), Tempura Udang. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 9 минуты, Спать - 51 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aris Hendra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aris Hendra- Журнал, 10 фев 20

Оставить свой Комментарий

Aris Hendra-Изменение Веса