Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
09 фев 20
trillium1- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
1095 ккал
Жир: 38,30г | Белк: 67,10г | Углев: 130,75г.
Завтрак:
Prana Black Chia Seeds, Beatrice 0% Skim Milk, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Clementines, Peanut Butter.
Обед:
Pom Pomegranate Juice, Mixed Nuts, Unico Red Kidney Beans, Mixed Salad Greens, Compliments Roma Tomato, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit.
Ужин:
Grapes, Cauliflower, Mulligatawny Soup, Cabbage, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Applesauce Unsweetened, Liberte Greek Yogurt 0%, Tea with Milk.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю