Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
09 фев 20
_Sunshinejane_- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
2123 ккал
Жир: 110,82г | Белк: 83,00г | Углев: 196,01г.
Завтрак:
Русское Молоко Простокваша 3,2%.
Обед:
Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Русское Море Сельдь, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Седьмой континент Говядина Отварная, У Палыча Борщ Домашний (Постный).
Ужин:
Рогачев Сгущенка, Кузя Кукурузные Палочки, Диетика Хлеб Белый, Дубки Колбаса Зернистая.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Каждый День Финики Сушеные, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Огурец Евгения , Помидор Евгения , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю