Cheylynn- Журнал, 11 май 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2013

70,6 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2013:

1275 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 77,28г | Углев: 91,08г. Завтрак: Instant Coffee (made from Powdered), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Diet Pepsi (16 oz), Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Seasonal Vegetables, House Sirloin (7 oz). Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies (with Almonds), Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю