АленаFox17- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя АленаFox17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

100,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1753 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 127,83г | Углев: 87,77г. Завтрак: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Nesquik Какао, Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Дикси Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АленаFox17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АленаFox17- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

АленаFox17-Изменение Веса