Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
antoniobanon
Журнал
09 фев 20
antoniobanon- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя antoniobanon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
2293 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 196,72г | Углев: 297,53г.
Завтрак:
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Café, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Banana, Carrefour Surimi Tierno , Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Elíptica GYM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
antoniobanon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю