Jazzstoke- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя Jazzstoke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

678 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 53,05г | Углев: 8,77г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Edmal Ogórki Kiszone Pasteryzowane, Onions , Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. Обед: Morrisons Button Mushrooms. Ужин: Hot Water, Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Grape Tree Organic Psyllium Husks, Sukrin Organic Almond Flour, Tesco Medium Eggs, Baking Powder (Low Sodium), Tomato Puree, Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Home Pickled Chillies (Habanero, Jalapeno, Pepperoncino), Smoked Spicy Salami, Grated Mozzarella. Перекус/Другое: Peaksupps.Com Inulin Powder, Tesco Almonds, Coffee (made from Ground). подробнее ...

1225 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Велотренажёр - 42 минуты, Samsung Health - 13 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop well done 👍🏼

09 фев 20 написано членом: bubblegum14

well done keep up the good work

09 фев 20 написано членом: peter shaw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jazzstoke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jazzstoke- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

Jazzstoke-Изменение Веса