Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
09 фев 20
Ōzge13- Журнал, 09 фев 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2020:
2433 ккал
Жир: 101,52г | Белк: 70,05г | Углев: 319,41г.
Завтрак:
Serel Kakaolu Tahin Helvası, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yumurta Omleti.
Обед:
Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye.
Ужин:
Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Yaş Pasta.
Перекус/Другое:
Muz.
подробнее ...
3300 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа и 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю