dugievak- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя dugievak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1401 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 99,25г | Углев: 113,62г. Завтрак: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Valio Молоко 0%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кабачок, Яйцо. Обед: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Valio Молоко 0%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 0%. Перекус/Другое: Окей Апельсин , Каравай Рулет Brioche с Кусочками Шоколада, Сахар. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugievak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugievak- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

dugievak-Изменение Веса