lik12- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1218 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 99,32г | Углев: 90,10г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Обед: Сметана 15%, Морковь, Магнит Томаты Свежие, Vici Кальмар Тушка. Ужин: Томатная Паста, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Индюшкин Филе Индейки. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Кабачок, Hochland Плавленный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса