natashka_056- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя natashka_056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

928 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 42,11г | Углев: 100,70г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Гречневая Лапша с Соусом Болонез, Дайкон, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Дайкон, Сметана 20%, Борщ. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashka_056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashka_056- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

natashka_056-Изменение Веса