susi0bima- Журнал, 09 фев 20

Параметры Пользователя susi0bima | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan pagi sekalian makan siang
kentang rebus
sayur urap
hati ayam
ikan layang
sekitar 400 kalori

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2020:

1222 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 90,11г | Углев: 121,06г. Завтрак: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Ikan, Hati Ayam, Urap. Обед: Nanas, Pepaya. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Merah, Hati Ayam. Перекус/Другое: Tricks Baked Crisps, Tricks Baked Crisps, Pepaya, Ikan. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Аэробика - 4 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susi0bima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susi0bima- Журнал, 09 фев 20

Оставить свой Комментарий

susi0bima-Изменение Веса