LISfifty- Журнал, 11 май 13

Excited over this loss and it motivates me to keep going tho I realize it is water loss. Drank a caffeine product yesterday coke zero. Usually stay away from caffeine .

65,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

473 ккал

Жир: 11,97г | Белк: 14,14г | Углев: 85,10г.   Завтрак: Craisins, Kirkland Signature Walnuts, Aloe Vera Juice, Welch's 100% Grape Juice, Quaker Multigrain Hot Cereal, Rader Farms Nature's Three Berries, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Перекус/Другое: V-8 100% Vegetable Juice. подробнее ...